Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
PBNU memastikan persiapan Muktamar ke-35 di Jombang mencapai tahap akhir. DPT ditargetkan rampung akhir pekan ini dengan kehadiran 548 PCNU dan 28 PWNU.
Kapolri memastikan kepolisian menyelidiki penyebab karhutla yang terjadi meluas beberapa waktu terakhir, termasuk di Kalimantan maupun Sumatra.budaya lokal